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[医疗保健] 感冒食疗六则,感冒吃什么最有效?

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发表于 2018-3-5 10:48:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       感冒了吃西药、中药皆可,但以食疗为最佳。风寒感冒吃什么有效?下面一起来看看吧。

       感冒的症状一般发生在秋冬季节以及冬春交替之际。因为风寒之邪从外袭击,引起肺气失宣。风寒感冒的患者会有恶寒重、轻微发热、头痛身体痛、鼻塞流清涕、咳嗽等症状,患者无汗,痰稀白,舌苔薄白。食疗不止用于风寒感冒,它对于任何疾病都至关重要,因为食物选择好了可以大大加快疾病康复的治疗效果。为大家推荐几款有效治疗风寒感冒的食疗方,一起来看看吧。

       1、姜丝萝卜汤

       做法:生姜25克,萝卜50克。制法:生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。
用法:每日1次,热服。

       功效:祛风散寒解表。

       2、姜丝鸭蛋汤

       做法:生姜50克(去皮),鸭蛋2个,白酒20毫升。生姜洗净去皮,切成丝,加水200毫升煮沸,鸭蛋去壳打散,倒入生姜汤中,稍搅,再加入白酒,煮沸即可。

       用法:每日1次,吃蛋饮汤,顿服,可连服3日。

       功效:解表散寒。

       3、葱豉汤

       做法:葱白2根,豆豉10克。制法:用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、调料出锅。

       用法:趁热服用,服后盖被取汗。

       功效:解表散寒。

       4、香菜葱白汤

       做法:香菜15克,葱白15根,生姜9克。制法:将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。

       用法:每日2次,连服2~3日。

       功效:发表散寒。

       5、黄芪姜枣汤

       做法:黄芪15克,大枣15克,生姜3片。以上三物加水适量,用武火煮沸,再用文火煮约1小时即可。

       用法:吃枣饮汤。

       功效:益气补虚,解表散寒。

       6、姜糖饮

       做法:生姜10克,红糖15克。生姜切丝,以沸水冲泡,加盖约5分钟,再调入红糖。

       用法:每日1次,趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。

       功效:疏散风寒,和胃健中。

       中药治疗感冒的药品也很多,如中成药银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片、感冒清热冲剂、藿香正气冲剂等。中药如柴胡、葛根、黄连、金银花等等。也可服用现代中药人参皂苷Rh2,毕竟想预防感冒,提高免疫力是关键!


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